＜ﾃﾞﾘﾍﾙ情報＞ﾃﾞﾘﾍﾙは合法で営業出来ます
＜ﾃﾞﾘﾍﾙ情報＞ﾃﾞﾘﾍﾙは合法で営業出来ますﾌﾞﾛｸﾞ:28-7-2018
ｵﾊﾖｰ
なんか､今日は気分が悪いです
大好物の寿司を食べすぎの日々を送ってたら
8ｷﾛ太っていまして･･･
絶句ですよ､絶句｡
10代の時は､体重計とは無縁と思ってけど､
やっぱ年には勝てないねｰ
相方と一緒にｻﾝﾄﾚｯｸｽを
飲もうかとも思いましたが･･･
激しくｽﾀｲﾙUPﾚｯｸﾞを22時から
やってみたいと思います♪
ｵﾔﾂは寒天ﾗｰﾒﾝ(笑)
休みは仄々する･･･
なんて甘い考えはやめっ!!
wiiｽﾎﾟｰﾂをしたいと思いますっ!
足くびも気になるしねｰ｡｡｡
短期集中と､体質改善を心がけたいと思ってます｡
読者様!良い体質改善法があったら､教えて
くださいね♪
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞすると､余計におっきくなるし､次は余計に
痩せにくいっていうから､失敗はしたくないんですよねｰ｡
どうせなら､毎日続けていけるように･･･とは考えてるけど､
なかなか毎日って難しいんだけどね｡
雲ひとつない晴天だからとか､天気や季節を関係なく続けられる
ものを･･･と思うけど､いきなり激しいのはよろしくないし｡
激しく･･･とはいっても､無理ない程度からはじめないとね｡
実は､ちょっと1週間ほど前頑張ってみたら､張り切りすぎて
大失敗(涙)
運動不足を実感しちゃいました｡
8ｷﾛ太るのは簡単だけど､痩せるのは･･･ね~｡
しかも､痩せたところで､元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし｡
でも､健康にもなるし､肌も綺麗になるから♪
さぁ､どうなるやら｡｡｡
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